Обучение индивидуальной гигиене полости рта
Поверхность зуба – магнит для образования налета и камня. Налет образуется при столкновении слюны, частиц пищи и микроскопических организмов, выделяющих кислоту. Налет и зубной камень делают зубы некрасивыми и нездоровыми. Накапливаясь, они разрушают зубную эмаль и провоцируют кариес. А где кариес, там и проблемы с пищеварительной системой. Единственный способ защитить себя от нежелательных последствий – тщательно чистить зубы и следить за состоянием полости рта.
Почему важно чистить зубы правильно?
- Не будет кариеса и проблем с разжевыванием пищи. Зубы и желудок тесно связаны. При поражении кариесом и разрушении зубов из-за неправильной чистки жевательная функция нарушается. Плохо пережеванная пища провоцирует заболевания пищеварительной системы.
- Не будет неприятного запаха изо рта. В процессе жизнедеятельности оседающие на зубах и языке бактерии выделяют газы, которые имеют крайне неприятный запах. А кроме бактерий есть еще и застрявшие после еды кусочки пищи, которые через время начинают разлагаться, добавляя еще более неприятный аромат.
- При правильно подобранной зубной пасте происходит реминерализация эмали. Проще говоря, зубы укрепляются и становятся менее подверженными активному воздействию кислот.
- Оздоравливаются мягкие ткани за счет легкого массажа зубной щеткой. Массаж любит не только ваша спина и шея, но и десны. Процедура снижает риск возникновения воспалений и в целом благоприятно влияет на состояние полости рта.
- Организм защищается от некоторых заболеваний. К примеру, от тонзиллита, который может быть вызван живущими в полости рта микроорганизмами.
К сожалению, часто у человека есть индивидуальные особенности, которые сможет обнаружить только опытный стоматолог: по местам, где обычная зубная щётка не достает, по образованию зубного камня, по стираемости зубной эмали в определенных местах и т.п. Поэтому очень важно хотя бы раз в год проходить консультацию и обучение гигиене полости рта и зубов.
Подведя черту: здоровая ротовая полость – это хорошее самочувствие, привлекательная улыбка и уверенность в себе.
Основные правила гигиены полости рта
- Необходимо чистить зубы минимум дважды в день: с утра после завтрака и вечером после ужина. Также желательно обрабатывать полость рта в течение дня после каждого приема пищи, чтобы частички еды не оставались и не разлагались во рту.
- Используйте зубную щетку средней жесткости с синтетической щетинкой и маленькой головкой. Конца щетин должны быть закруглены. Если есть противопоказания, то по рекомендации врача применяйте мягкую щетку, например, в случае пародонтоза и после хирургических операций. Жесткая щетка опасна тем, что может вызвать повреждения мягких тканей, повредить эмаль и т.п.
- Меняйте щетку примерно через каждые три месяца. Если вы видите, что щетина сильно изношена, лучше заменить ее сразу.
- Правильное направление чистки от десны к зубу.
Об остальных правилах, правильных движениях, способах выбора средств гигиены вы сможете узнать на индивидуальной консультации по уходу за полостью рта.
Самые распространенные ошибки при гигиене полости рта
- Зубы почищены слишком быстро, то есть менее 3 минут.
- Зубы почищены до приема пищи, а не после.
- Зубы никогда не обрабатываются в течение дня после еды.
- Мало времени уделяется обработке труднодоступных мест. Не используется нить, ершики, ирригатор для них.
- Неправильный выбор средств гигиены полости рта.
- Слишком частое использование отбеливающих паст.
- Игнорирование профилактического осмотра у стоматолога хотя бы раз в год.
Избежать ошибок и сохранить красоту и здоровье зубов вам поможет индивидуальное обучение гигиене полости рта и зубов.
Гигиена полости рта – это важный навык. Приходите на обучение в индивидуальном порядке в стоматологическую клинику Bella. Записаться на прием можно по телефону или форму записи.
Запись на прием
